Astaxanthin CAS % 7b{0}}%

Ceto-carotenoid yw Astaxanthin o fewn grŵp o gyfansoddion cemegol a elwir yn carotenon neu terpenau. Mae Astaxanthin yn fetabolyn o zeaxanthin a canthaxanthin, sy'n cynnwys grwpiau gweithredol hydrocsyl a ceton.
Pigment hydawdd lipid ydyw gyda phriodweddau lliwio coch, sy'n deillio o'r gadwyn estynedig o fondiau dwbl cyfun (bob yn ail a sengl) yng nghanol y cyfansoddyn. Mae presenoldeb y grwpiau gweithredol hydrocsyl a'r hydrocarbonau hydroffobig yn gwneud y moleciwl amffiffilig.

Mae Astaxanthin yn gwrthocsidydd. Mae hynny'n golygu ei fod yn helpu i leihau proses naturiol yn eich corff o'r enw ocsideiddio. Gall y broses hon chwarae rhan mewn llawer o afiechydon a newidiadau fel:
● Heneiddio
● Canser
● Clefyd y galon
● Clefydau llygaid fel cataractau a dirywiad macwlaidd
● Clefyd Alzheimer
● Clefyd Parkinson
Gall Astaxanthin hefyd leihau llid. Gallai fod yn ddefnyddiol fel triniaeth ar gyfer problemau sy'n cynnwys llid, megis:
● Arthritis gwynegol
● Syndrom twnnel carpal
Mae ymchwil labordy wedi canfod bod echdyniad o algâu sy'n gwneud astaxanthin wedi arafu twf celloedd canser y fron a chanser y croen.
Gallai Astaxanthin helpu'r galon mewn nifer o ffyrdd hefyd. Gall fod yn ddefnyddiol atal plac rhag cronni mewn rhydwelïau yn y galon.
Gall hefyd helpu i amddiffyn cyhyr y galon rhag niwed oherwydd diffyg ocsigen. Gall hyn ddigwydd yn ystod trawiad ar y galon.
Hefyd, trwy leihau ocsidiad yn yr ymennydd, gall amddiffyn rhag clefydau Alzheimer a Parkinson.
Gall Astaxanthin leihau twf bacteria H. pylori, sy'n achosi wlserau peptig. Gall hefyd helpu i amddiffyn rhag niwed i'r arennau o ddiabetes. A gall ysgogi'r system imiwnedd.
Fodd bynnag, mae angen mwy o ymchwil cyn y gellir argymell astaxanthin ar gyfer unrhyw un o'r defnyddiau hyn.
Gall gwneuthurwyr atchwanegiadau awgrymu symiau amrywiol o astaxanthin at wahanol ddibenion. Mae'r rhan fwyaf o'r astudiaethau ymchwil bach hyd yma wedi defnyddio rhwng 2 mg a 12 mg bob dydd. Fodd bynnag, nid yw'r dosau gorau posibl o astaxanthin wedi'u pennu ar gyfer unrhyw gyflwr. Gall ansawdd a chynhwysion gweithredol mewn atchwanegiadau amrywio'n fawr. Mae hyn yn ei gwneud hi'n anodd gosod dos safonol.

Ciw astaxanthin - a elwir yn aml yn gwrthocsidydd cryfaf natur.
Mae Astaxanthin yn perthyn i ddosbarth o pigmentau sy'n digwydd yn naturiol o'r enw carotenoidau. Mae mwy na 700 o garotenoidau sy'n digwydd yn naturiol, mae'n debyg mai dim ond ychydig y mae'r rhan fwyaf o bobl yn gyfarwydd â nhw a'r un mwyaf cyffredin yw beta-caroten.
Mae Astaxanthin i'w gael mewn math penodol o ficroalgâu ac yn y creaduriaid môr sy'n ei fwyta gan gynnwys eog a chril. Yn wir mae i'w gael mewn symiau uchel iawn yng nghyhyrau eog a dyma'r carotenoid sy'n rhoi ei liw pinc-goch i eog. Dywedir ei fod yn gyfrifol am yr angen dygnwch i eogiaid nofio i fyny'r afon yn ystod y tymor silio - mewn gwirionedd gall eogiaid neidio bedair gwaith eu hyd er mwyn esgyn i'r dŵr sy'n disgyn. Yn ddiddorol, y cynnwys astaxanthin uwch sy'n rhoi lliw coch mwy disglair i eog a ddaliwyd yn wyllt na'r math a ffermir.
Mae gan Astaxanthin eisoes ddilynwyr ymroddedig ymhlith rhedwyr pellter hir a thriathletwyr
Mae ymchwil wedi dangos cydberthynas rhwng ymarfer corff egnïol a gorgynhyrchu radicalau rhydd a straen ocsideiddiol. Gall hyn leihau effeithlonrwydd system gwrthocsidiol a niweidio cyhyrau, a all ohirio amser adfer ymarfer corff. Mae ymchwil wedi canfod y gall astaxanthin gefnogi gweithrediad cyhyrau a dygnwch, a gallai helpu athletwyr i frwydro yn erbyn effaith straen ar eu perfformiad trwy leihau'r radicalau rhydd a gynhyrchir gan ymarfer corff.
Mewn gwirionedd mae gan astaxanthin fel atodiad ddilyniant eithaf ymroddedig ymhlith rhedwyr pellter hir a thriathletwyr yn ogystal â llawer o athletwyr, yn enwedig athletwyr dygnwch.
Mae priodweddau'r gwrthocsidydd rhyfeddol hwn sy'n ei gwneud yn fuddiol i eogiaid nofio i fyny'r afon hefyd yn fuddiol i bobl sy'n ceisio cyflawni campau dygnwch. Mae hyn oherwydd:
● Gall leihau radicalau rhydd i gyflymu amser adfer.
● Mae'n lleihau cynhyrchu a storio asid lactig - mae hyn yn lleihau dolur cyhyrau ac amser adfer.
● Mae'n helpu mitocondria i weithredu - pan fyddwch chi'n ymarfer eich cyhyrau'n egnïol mae'r mitocondria yn cynhyrchu mwy o egni ond mae hyn yn cynhyrchu radicalau rhydd. Gall y radicalau rhydd hyn niweidio'ch cellbilenni - po fwyaf egnïol yw'r ymarfer, y mwyaf o radicalau rhydd y byddwch chi'n eu cynhyrchu. Y gwir amdani yw y gallwch chi gael cyhyrau blinedig a dolur yn y pen draw.
Fel gwrthocsidydd pwerus, dangoswyd bod astaxanthin yn ysbeilio radicalau rhydd o feinwe'r cyhyrau yn effeithiol ac yn cefnogi swyddogaeth mitocondria mwy effeithlon a thrwy hynny o bosibl roi hwb iach i'ch cryfder, stamina a dygnwch.
● Mae Astaxanthin yn rhoi hwb i leithder croen ac elastigedd
Pan fydd y croen yn agored i olau'r haul, mae pelydrau uwchfioled yn achosi difrod trwy gynhyrchu radicalau rhydd. Mae'r radicalau rhydd hyn yn diraddio colagen y croen, sydd yno i weithredu fel sgaffald naturiol. Mae astudiaethau wedi dangos gallu astaxanthin i niwtraleiddio radicalau rhydd a hybu lleithder croen ac elastigedd, tra'n lleihau ymddangosiad llinellau mân a smotiau oedran.
● Mae Astaxanthin yn wych ar gyfer iechyd llygaid
Mae rhai rhannau o'r llygad yn sensitif i olau, rhaid iddynt fod fel y mae'n ein galluogi i weld. Fodd bynnag, gall golau uwchfioled hefyd niweidio strwythurau cain y llygad trwy gynhyrchu rhywogaethau ocsigen adweithiol dinistriol (ROS). Mae ymchwil i iechyd llygaid wedi dangos yn gyson allu astaxanthin fel gwrthocsidydd i niwtraleiddio ROS a radicalau rhydd eraill.
Mae Astaxanthin yn arafu dilyniant atherosglerosis
Mae ymchwil wedi dangos y gall astaxanthin atal straen ocsideiddiol ac arafu dilyniant atherosglerosis (cynnydd plac ar waliau rhydwelïol). Yn ogystal, mae astaxanthin yn cynyddu lefelau colesterol 'da' (HDL) ac yn gostwng lefelau colesterol 'drwg' (LDL).

Mae cydbwysedd hormonau atgenhedlu mewn merched yn wahanol i wrywod. Yn gyffredinol, mae lefelau testosteron a DHT yn llawer is mewn menywod. Fodd bynnag, efallai y bydd rhai menywod yn profi patrwm penodol o anghydbwysedd hormonau lle mae llai o estrogen a progesteron tra bod ganddynt lefelau gormodol o hormonau androgen. Gall presenoldeb gormodedd o hormon DHT arwain at golli gwallt hefyd.
Mae gan Astaxanthin berthynas â chydbwysedd hormonau benywaidd. Canfu un astudiaeth ymhlith menywod sy'n oedolion fod chwe mis o gymeriant dyddiol o atodiad cyfuniad gan gynnwys astaxanthin wedi gwella twf gwallt a lleihau colli gwallt. Oherwydd cynhwysion lluosog mewn fformiwla, ni ellir ei allosod i ddod i'r casgliad bod astaxanthin yn benodol yn helpu gyda thwf gwallt. Ond rydym yn gwybod y gall astaxanthin gefnogi gallu gwrthocsidiol i frwydro yn erbyn straen ocsideiddiol, proses a allai amddiffyn twf gwallt yn gyffredinol.
Dangosodd astudiaeth anifeiliaid y gall astaxanthin wella swyddogaeth ofarïaidd trwy liniaru'r straen ocsideiddiol wrth ddatblygu ffoliglau a chelloedd ofarïaidd a achosir gan weinyddiaeth BPA. Mae BPA yn gemegyn cyffredin a geir mewn plastigau caled a all amharu ar gynhyrchu hormonau benywaidd. Yn yr astudiaeth hon, roedd ychwanegiad astaxanthin yn galluogi'r celloedd i aeddfedu'n normal ac adfer cynhyrchiad estrogen a progesteron.
Gall mamau newydd brofi colli gwallt gormodol yn ystod y cyfnod ôl-enedigol ar ôl cael babi. Dywed arbenigwyr mai gostwng lefelau estrogen yn ystod y cyfnod hwn yw'r achos, ac mae hon yn broses arferol ac yn aml dros dro. Os bydd colli gwallt yn parhau y tu hwnt i ychydig fisoedd, gall hyn dynnu sylw at faterion ychwanegol y mae angen mynd i'r afael â nhw, megis diffygion maeth. Mynegwch bryderon colli gwallt gyda'ch dermatolegydd bob amser.
Gall ffactorau maeth ychwanegol hefyd gyfrannu at golli gwallt. Mae angen maetholion digonol ar gyfer twf gwallt. Canfu un astudiaeth gydberthynas rhwng lysin (asid amino hanfodol) a haearn yn cynnal gwallt iach. Mae lysin yn hanfodol ar gyfer cynhyrchu colagen, sy'n hanfodol ar gyfer twf gwallt ac iechyd ffoligl gwallt. Mae ymchwil arall hefyd yn dangos bod astaxanthin yn lleihau dadansoddiad colagen yn y croen a all ddeillio o ffactorau amgylcheddol cyffredin. Cofiwch fesur lefelau haearn bob amser cyn ychwanegu ato oherwydd gall lefelau uchel o haearn fod yn wenwynig.
Mae anghydbwysedd siwgr gwaed sy'n arwain at lefelau uwch o inswlin hefyd wedi'u dogfennu'n dda fel mecanwaith y tu ôl i lefelau uwch o testosteron mewn rhai menywod.